お肌トラブルQ&A

まずは全身についてのQ&A

 

日焼けはたるみも引き起こすのでしょうか??

老化の原因の7割が紫外線になります。
最新の皮膚科学研究によれば、老化を引き起こす原因の70%は紫外線なんだそうです。
30歳の女性と、60歳の女性のお尻の皮膚を比べたら、肌年齢が一緒だった、というケースもあります。
紫外線にさらされなければ、私たちの肌はそれほどキレイな状態をキープできるはずなのです。
日焼けによるダメージとしてすぐに思い浮かぶのはシミや乾燥ですが、実はそれだけではありません。
紫外線は、肌のハリの源である繊維芽細胞も傷つけてしまうので、たるみを引き起こしてしまうのです。
表面的なシミなら美白コスメやレーザーで消すことができますが、奥深くからたるんでしまった肌をもとに戻すのは至難のわざです。
たるみ予防の観点からも、あまり紫外線を浴びないように気をつけたほうがよいのです。
ちなみに、紫外線対策は波長によってAとBの2種類に分けられるのですが、UVAは真皮まで到達するもの、UVBは表皮までしか届かないものです。
たるみを引き起こすのは、もちろん奥深くまで届くUVA。
UVカットコスメに表示されてえいるPAはUVAを防止する機能を、SPFはUVBを防止する機能を表しています。
PAは、SPFのように数値化されていないので、通常は、プラス、プラスプラス、プラスプラスプラスの3段階で表示されています。
日焼け止めを選ぶ時はSPFの数字ばかりを追うのではなく、たるみ予防につながるPA表示もきちんとチェックしましょう。
実際に塗るときには、塗り忘れのないようにまんべんなく伸ばします。
汗をかいたらこまめに塗りなおしましょう。ということが大切になります。
また、日焼け止めは毒性も強いので、日常に使うのならばSPF20〜30、PA++程度で十分になります。

日焼け止めは肌に浸透しないように、大きな粒子で、つくられているので、美白やアンチエイジングの成分が入っても肌の奥までは浸透しません。
賢い日焼け止め選びでしっかりと紫外線防止をしましょう!

 

 

 

 

 

眉毛・まつ毛・脱毛

 

衣理クリニック

眉毛のシェイビングをした後に医療レーザーで永久脱毛をしていただける、眉毛専用のコースのあるアンチエイジングクリニックになります。
安心できる丁寧な施術で、短時間で最大限の効果が期待できます。
一度脱毛をしておけば、お手入れいらず理想の眉毛をキープできるのでおすすめになります。

東京都港区北青山3-5-30 入来ビル4階5階

 

クランドゥイユ

すっぴん状態も怖くないのは、こちらでアートメイクをしていただくようになってからです。
私の担当はオーナーの鷲津さん。かれこれ5年にわたるお付き合いですが、いつも自然に仕上げていただいて大満足です。
無料で修正をお願いできるコースもあるので初めての方でも安心なはずです。

東京都渋谷区神宮前4-15-13 FROMRED1階

 

ケサランパサラン表参道店

コスメブランドのケサランパサランが2010年秋にオープンさせたばかりのフラッグショップになります。
独自のデザイン提案システムで、進化したまつ毛エクスステシャンが体験できます。
地まつ毛を生かすナチュラルでゴージャスな仕上がりはオーダーメイドのような仕上がりです。

東京都渋谷区神宮前4-9-9 1階

 

パレスクリニック

耳鼻咽喉科、眼科、内科、皮膚科の一般外来に美容皮膚科のクリニックが併設されました。
ここでは医療レーサー脱毛、多毛症など体毛全体の悩みを相談することができます。
料金はとにかくリーズナブルです。クリニックなので施術レベルも安心できます。

東京都千代田区一ツ橋1-1-1 パレスサイドビル1階

 

ビューティウィングス表参道店

アジア人女性の毛質に合うオリジナルのロールオンワックスとヒーターを使って脱毛してくれるサロンになります。
施術者の指導も行っているので、技術力には定評があります。
完全予約制なので、他の人と顔を合わせることもなく施術が受けられますので初めての人でも安心できます。

東京都渋谷区神宮前4-17-9

 

ピュビケアサロン白金台

オーガニック素材のワックスで施術をしてくれる、ブラジリアンワックス専門のサロンになります。
完全脱毛コースから定番のトライアングル、オーバルや、ハートなどのスタイルの提案、カラーリングやマッサージなど伝門店ならではのメニューがそろっています。

東京都港区白金台4-5-7 サンストン205

 

 

ヘアー

 

AMATA

ヘッドスパやマッサージなどの他にも、傷んだ髪の修復や頭皮の状態に合わせたカウンセリングメニューが充実しているヘアサロンになります。
栄養をたっぷりと与えて毛髪のバリア機能をアップさせて艶髪を作るコースなど、頭皮の状態に合わせて何種類も用意されていますし個室もあるのでおすすめです。

東京都港区南青山6-4-14 INOX AOYAMA5階

 

モンブランクリケット

店長の大川さんは、カラーリング剤n開発も手掛けている日本人カラリストの第一人者。
カラーリング専門店なのですが施術後は髪の艶やはり感も蘇る、なんとも不思議なサロンになります。
様々なコースがあるので、好みのスタイルが見つかります。

東京都港区西麻生3-6-4 麻生パレス1階

 

 

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続きを読む≫ 2016/09/17 12:57:17

 

あのー、自分の息に自信がもてません・・・。どうすればいいでしょうか??

歯間や舌もケアすれば、接近戦も自信が持てるはずです。
オーラルケアの基本は毎日の自宅でのケアになります。
これは歯に限ったことではありませんが、どんなに素晴らしいプロの力を借りていても、重要度でいえば自分でのケアに勝るものはありません。
特に口の中は、どんなにキレイに磨いていても、食事のたびにリセットされてしまいます。歯や歯茎の健康のためだけではなく、口臭を予防し、自分が気持ちよく過ごすためにもきちんとお手入れしなくちゃ、と自分に言い聞かせています。
そんな私にとって欠かせない習慣のひとつが、デンタルフロスになります。
日本では意外に使っている人が少ないのですが、これを使った後のさっぱり感はクセになります。
歯への意識が高いアメリカでは、デンタルフロスはもはや常識になります。
あちらでは医療費が高い事もあって、みんあせっせとフロスを使って歯と歯茎のケアをしています。
慣れてしまえば30秒でササッと使えてしまいますし、歯と歯の間など歯ブラシでは届きにくい部分も、フロスならあっという間にキレイになります。
一説によれば、口臭の原因で胃からくるものはほぼ皆無で、口の中からくるものがほとんどなのだとか・・・。
フロスを使えば、虫歯以外の口臭原因は除去できるものも魅力になります。
もうひとつのお気に入り。タンブラシになります。
ゴムやシリコンでできたヘラのようなもので、舌についた汚れをとってくれる、というものになります。
食事のあとに限らず、なんだか口がちょっと気持ち悪いな・・・。というときに使うと驚くほど、スッキリします。
アーユルヴェーダの世界では未消化の悪いものが舌に苔となっていくと考えるため、朝いちばんに舌の掃除をするのが慣わしなのだそうです。
気持ちの問題だけではなく健康のためにも舌のケアは大切なのです。

ちなみに、ときどき歯ブラシで舌も掃除しちゃうという方がいらっしゃいますが、これは味蕾(舌の表面の突起になります。ここで味を感じます。)
を傷めてしまうのでおすすめできません。必ず、舌掃除専用のものを使ってくださいね。

続きを読む≫ 2016/09/17 12:56:17

 

歯の矯正って子供の時にやらないとだめなの??

矯正は気づいた時が適齢期なのです。40代でも遅くはありません。
日本の女性たちは世界でも、群を抜いて美意識が高いと思います。
けれど、歯へのこだわりでいえば、アメリカ人が世界一になります。
日本人にとってキレイな肌は最高のほめ言葉ですが、アメリカ人にとってはそれがキレイな歯というわけになります。
肌がきれいなことと同じくらいに歯がきれいなことは重要視されます。
例えば、歯並びが悪いと教養がない、育った環境が悪いと散々されてしまうほどで、なんと肌が汚いのは仕方ないけれど、歯並びが悪いのは親のせい!
という言葉まであります。
知人のアメリカ人男性から「日本人の女の子はドラキュラみたいな歯並びの子がいて、キスをしたら食べられちちゃいそうで怖い・・・。」
と言われたこともあるくらいです。
アメリカに行った時はその美歯への意識に驚いたものですが、よくよく考えると利にかなっています。
歯並びが悪いと虫歯になりやすくなったり、噛み合わせが悪くても歯ぎしりや肩こりを引き起こしたり・・・。
見た目の問題だけでなく、全身の健康にもかかわってくるのが歯というパーツなのです。
私自身も、小学生の頃に両親が矯正治療をしてくれたことを感謝していますし、娘の歯並びに問題があったら、適当なタイミングで治療してあげるのが親の務めと思っています。
とはいえ、歯並びを重視しない日本では、子供のころに治療を受けなかった、というケースも珍しくないでyしょう。
もしもこれを読んでいるあなたが大人の女性で今から矯正治療なんて・・・。と迷ってるのなら、その足で歯医者さんに行ってみてください。
決してもう治療しても遅い・・・。なんて言われることはありません。

私の友人でも、20代後半、30代、40代で歯列矯正治療を始めた人がいます。
そして、全員が「矯正やってよかった!」と口をそろえて言います。
大人になって始めると治療期間は少し長くなりますが、子供よりも意識が高いので口のケアがきちんとでき、治療中に虫歯など別のトラブルを生じにくいというドクターもいるほどです。
また、骨がしっかり成長しているので、治療を終了してからもとに戻りにくい、というメリットもあるみたいです!

続きを読む≫ 2016/09/17 12:55:17

 

おへその正しいお手入れ方法を教えてほしいです!

綿棒は皮膚を傷めるので、柔らかな布でやりましょう。
あるとき、なかのいい友達にこう聞かれて戸惑ったことがありました。
「ねぇねぇ、おへそってどうやってお手入れしてるの??」
・・・え??それまでおへそについてあまり考えたことがなかった私はびっくりしました。
周囲に聞いてみると「オリーブオイルを含ませた綿棒でクリッとお掃除をしている。」と言う人がチラホラと・・・。
おへそは人間の皮膚の中で唯一汗を分泌しない部分なのですが、へこんでいるので、意識して洗わないと石鹸の泡なども届かず、
垢(へそのごま)が溜まってしまいます。
お手入れ方法としては、ベビーオイルやオリーブオイルをおへその内外にたっぷいと塗って、汚れがふやけた状態にしてから、クリっと撫でてあげるのが合理的になります。
ただし、めんぼうだと強くこすってしまう危険があるので、ガーゼなど柔らかい布にオイルをつけて撫でる程度でいいでしょう。
爪やかたいものなどで、無理やり汚れをとるのは厳禁になります。
おへそのすぐ下には腹膜があるので、傷つけた細菌が入ったりすると腹膜炎を起こしてしまうので要注意になります。
それから、私のおへそにまつわるおすすめをひとつご紹介致します。
ウォーキングの先生から以前聞いたことがあるのですが、おへそをたてにする、意識をいつも持つといいそうです。
やってみると、確かに背中がピッと伸び、お腹まわりのお肉にも緊張感が生まれます。
よく、猫背ぎみの方が背筋を伸ばそうとして逆に腰を痛めてしまうケースがあるのですが、意識すべきではインナーマッスルであり、
見えないコルセットであるおなかの筋肉。

そこにほどよい緊張感をもたせるときに、おへそはたてという意識は、おなじないのようによく効きます。
きちんとお手入れした縦長のおへそは、他人からは見えなくてもその女性のキレイに必ずや貢献してくれるはずです。

続きを読む≫ 2016/09/17 12:54:17

 

虫刺され跡を早く消すにはどうすればいいの??

代謝促進や漂白作用のあるコスメでケアしましょう!
向こうからくる女性が、なんとも素敵なハイヒールを履いている、
思わず目を奪われて眺めて、ふっと視線を上げたときに目に入ったのは・・・、虫刺され跡のある足だったら、ちょっぴり興ざめしてはいませんでしょうか??
レギンスにスニーカーというカジュアルなお出かけならいざ知らず、美しいヒールを履くときくらいは虫刺され跡のない足を気取りたいものですよね。
そもそも、虫に刺されただけでは、実はあとになりません。
刺された場所をかいたり擦ったりしてしまい、その摩擦によって炎症が起きると、跡になってしまうのです。
ただし、肌は必ず生まれ変わりますから、早めにケアをすれば、薄くすることは可能になります。
たとえば、バイオイルなど、代謝を促進してシミや傷跡を薄くする、というコスメを試してみるのもいいでしょう。
また、ハイドロキノンを配合したコスメならば、漂白成分作用があるので確実に虫刺され跡を薄くしてくれます。
じっくりとケアするのが面倒ならば、レーザーを照射してしまうのが手っ取り早いのでおすすめになります。
つつもとはいいつつも、私これからもいざkパーティーへ、なんてときに足にポツンとできた虫刺され跡に気づくことがあります。
そんなときの即効力カバー術として、私はファンデーションやコンシーラーを使ってしまいます。
気に入って買ってたはずのファンでなのに、家に帰ってつけてみたらなんだか肌の色が合わない・・・、なんて経験、女性なら
誰しもあるのではないでしょうか。そんな顔の肌に合わなかったファンデーションを捨ててしまってはもったいないですから、
私はボディ用として活用しています。
足ならじっくり近くで見られるわけではないので、多少肌に合っていなくても、傷跡カバー用としては十分になります。

その後に大きめのブラシでボディ用のブロンザーをつければもうそれで完璧になります。
一瞬にして健康的なピカピカ足が完成します。
ちなみに、ボディ用のブロンザーは同時に肩につければツヤっぽさも倍増します。
みなさんも、鏡第でぬめってしまっているファンでがあったら足を露出する際に使ってみてはいかがだしょうか??

続きを読む≫ 2016/09/17 12:54:17

 

出産したらバストトップが黒くなったような気が・・・。これってもとに戻るの??

乳首の黒ずみも垂れ乳もケア次第で回復可能になります。
妊娠中からバストトップはどんどん黒ずんで、バストも巨大化・・・。
これって、マタニティブルーの原因のひとつになりますよね。
実は私も妊娠するまでバストの形、捨てたものじゃないわなんて自負していたのですが、出産を経て、まるで見たことのないバストへと変貌を遂げました。
まず、Dカップだったバストがどんどん大きくなっていき、出産後にはFカップになっていました。(笑)
といtっても美しいものではなく、血管が浮き出たミルクマシーン、といった風情。
それが授乳前にはバーンと張りますから、まるで牛さんのよう・・・。重たい胸とベビーちゃんを抱えて、「私は女としてどうなっちゃうんだろう・・・。」
とよく思ったものです。
しかも恐ろしいことに、妊娠するとバストトップが黒ずむのです。
ちょっと茶色くなる・・・、なんてものではなく、言ってみればコーヒー豆のような色です。
自分自身が妊娠するまで知らなかったのですが、どうやらあえは、まだ視力が弱めな赤ちゃんに「おっぱいはここですよー」と知らせるために色が濃くなるという、
れっきとした理由があるのです。
とはいえ、まるで見たこともないようなバストトップの色に、妊娠中の私は文字通りマタニティブルーになりました。
そして、気になる現状はとはいえ、バストトップの色はかなりもとに近くなりました。
妊娠中はこれ以上にも、シミができやうsくなったり、腹部にふわっと産毛が生えたりと不思議な現象が起きますが、これらはほぼ元通りになります。
ただ、どうしても前と同じというわけにはいかないのが、バストの形になります・・・。Fカップだったバストは授乳を終えると、同時にしょんぼりと

お婆ちゃんみたいなおっぱいにしぼみ始め、育児に追われているうちに気づいたらBカップになっていました。
もちろん、一度は大きくなったバストですから、その分張りがなくなった垂れ乳根という感じは否めません。
現在は強制下着、それにコスメででのバストケア、さらに胸筋も含めたトレーニングでのバストケアを図っています。
少しずつではありますが、Bカップまで落ちこんだバストトップが現在はCカップまでに復活することができました。(体重は変化なしであうから、お肉の移動がうまくいっているのだと思います!)
卒乳予定の来年の今頃には、元通り・・・、になっていますように!!!

続きを読む≫ 2016/09/17 12:53:17

 

ニキビの原因のひとつが男性ホルモン過多って本当ですか??

これは本当です。
意識してリラックスタイムを!
膝が乾燥しているのに、ニキビができたり、Tゾーンだけでなくあごにもニキビが出て困ってる方、いませんか??
その原因は「女性にとっての男性ホルモン」なのです。
当然ですが、女性も微量の男性ホルモンを、反対に男性も微量の女性ホルモンを分泌しています。
ところが、最近の女性の中には、男性ホルモンの分泌が増えている方が少なくないのだとか・・・。
その理由はなんと、その理由はなんと、頑張りすぎによるストレスだそうです・・・。
そんなぁ・・。まじかよ・・・。頑張った上に男性っぽくなっちゃうの??
と悲しくなってしまいますが、事実なのです。
日中の活動モードのときは、交感神経が優位になってしまいます。
リメリーの口コミが良いですのでチェックしてみてください。
そういったときは、脳や筋肉い血液が集まり、いわば戦闘態勢になっています。というわけなのです。
(実際にこれは狩猟時代の名残りなのだとか・・・。)「戦いモード」のときは男性ホルモンが分泌され、その結果、お肌は皮脂を
ばんばん出してしまうのです。肌は乾燥しているのに、ニキビが出来ている方、またTゾーンだけでなくあごにんもニキビができる方などは、このケースの可能性が考えられます。
この状態を解消するためには、副交感神経が優位になる時間を増やすことで、またその切り替えを上手に行うことが大切になります。
多忙な現代女性のことですからリラックスする時間を増やすのはなかなか難しいけれども、質を高めることであれば可能になります。

ここのポイントは、何かをしない時間を持つ、ということ。
たとえば空き時間ができたから本を読もうとか、移動の時間も無駄にしないで携帯でメールチェック、という習慣をやめてみるのもいいかもしれませんん。
生活のすべてを効率的に組み立てるのは、交感神経の仕事になります。
たとえば、アロマを炊くような特別なことをしなくても、肩の力をふっと抜き、遠くを眺めるようなひとときを持つことが、男性ホルモン過多にならないコツになります。
時間が空いたら、5分でいいのでお茶をゆっくrい味わう。移動時間に、は公園の緑が濃くなってるのを感じる。そんあ簡単なことであっても、戦闘モードでフル稼働している神経を休めてあげてください。

続きを読む≫ 2016/09/17 12:52:17

 

膝上のぜい肉のかたまりって撤去不能ですか??

原因は姿勢になります。
姿勢を正せばなくなりますよ!
まっすぐに立った時の膝を冷静に見たことがありますであようか??
膝の皿がお肉に埋もれてはいませんか?きちんとお皿が正面にむいていますか?
自分で気が付いていなくても膝まわりにお肉がついてしまっている女性は意外に多く、テレビなどを見ているとハリウッド女優にもちらほら見かけます。
面白いことに、膝まわりのお肉は太っているからつく、というものではありません。
むしろ姿勢の問題なのです。
カラダを正しく使えているかどうか、が膝まわりに現れるのです。
たとえば、足の内側ではなく外側の筋肉を使っている場合は、外側にどんどんお肉がついてヒップ〜膝まわりが太くなっていきます。
「体重が変わらないのに下半身が太った・・・。」なんていう人はこのケースが少なくありません。
また、膝をまっすぐ伸ばさずに足先だけで歩いていると、太もものお肉がドーンと落ちてきて、膝まわりに溜まってしまうのだろう・・。
こういったお肉はマッサージで引き締めることもできますが、普段の歩き方、足の使い方が間違っているとまたすぐ戻ってしまいます。
自分が正しい姿勢ができているのだろうか??というのを、まずチェックしてみてください。
胃ェック項目はいたって簡単になります。
靴を脱ぎ、はだしの状態で壁に背をぴったりとつけてみてください。
まっすぐに立てている人なら、後頭部、肩甲骨、ひじ、ヒップ、かかとの5か所が壁につくはずです。

皆さんは、どうでしょうか??頭が前に落ちていたり、肩が前にきていたりして壁につかない、ということはないでしょうか??
少々面倒に感じられるかもしれませんが、膝にお肉が溜まっていて、しかもまっすぐに立てていない、という人はサロンで基本の立ち方を練習してみてください。
きちんと立てれば、歩き方、座り方も変わり、膝の無駄なお肉だってしだいにとれていきます。
美に近道はありません。遠回りこそが近道になります。
まさに急がば回れ、それが膝肉の法則になります。

続きを読む≫ 2016/09/17 12:50:17
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